阴极之至，阳气始生
井底微阳回未回，萧萧寒雨湿枯荄 。何人更似苏夫子，不是花时肯独来 。
2017-12-22
大雪骨气养生
墙角数枝梅，凌寒单独开 。遥知不是雪，为有暗香来 。
2017-12-15
大雪骨气养生
两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上苍天 。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船 。
2017-12-08
大雪养生须以静造躁
大雪江南见未曾， 今年方始是严凝 。巧穿帘罅如相觅，重压林梢欲不胜 。
2017-12-01
幼雪一到，穿衣戴帽
幼雪送冬衣帽全，美味滋养� ＝∪� 。早睡晚起促睡眠，天意虽寒人更暖 。
2017-11-24
幼雪不见雪，来年长工歇
又是一年幼雪时，养生知识要悉知 。滋阴补肾防衰老，补气提神不怕迟 。
2017-11-17
秋去冬来
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过 。一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多 。
2017-11-10
立冬补冬
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头 。 园林尽扫西风去，惟有黄花不负秋 。
2017-11-03
霜降之后若何养生 ？
霜降水返壑，风落木归山 。徐徐岁将宴，物皆复本原 。
2017-10-27
一年补统统，不如补霜降
泊舟淮水次，霜降夕流清 。夜久潮侵岸，天寒月近城 。
2017-10-20