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肿瘤高危人群选取抗炎饮食，可有效削减发成持久负面代谢后果的可能性。
2023-11-03
药食同源：食疗上品，老小皆宜！
莲子在传统中医药中占据着极为重要的职位，是老小皆宜的公共补品。
2023-10-27
预防骨质疏松，记住5个关键数字！
骨质在不知不觉中流失，30岁至35岁起头流失，36岁至49岁缓慢削减，50岁至69岁迅速削减，70岁以上持续削减。
2023-10-20
药食同源：龙眼-养心安神，补血益气
连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干，宽泛利用于食疗和药膳。
2023-10-13
秋吃果，冬吃根！季节饮食法有妙用！
“秋吃果，冬吃根”是中国传统的养生观点
2023-10-06
收好这份中秋养生攻略，团圆健全两不误！
中秋，是家人团圆的传统佳节，也是夏秋两季气象转换的分界点，更是秋季养生的关键时期。
2023-09-29
药食同源：以“仁”为本，健全养生
桃仁，中药名，为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。
2023-09-22
气血不及？你必须学会先忌口！
气血是维持人体性命活动的主题物质，气血充足则性命力旺盛，气血亏虚则会导致身心异常。
2023-09-15
药食同源：薄荷世界真奇妙
薄荷，从属于唇形科薄荷属，是一种拥有特殊经济价值的芳香作物。
2023-09-08
全谷物的益处多，这10种连忙吃起来！
2023-09-01