农历五月是艾草成长最旺盛的时辰 ，以前端午节的时辰 ，家家户户都在自己家门前挂上艾草 ，也就是艾叶 ，由于气象渐扰酌气味芳香的艾草能够摈除蚊蝇 ，还有避邪的用意。
夏季雨水增多 ，气温颠簸较大 ，若是失慎受凉或淋雨 ，极易引起感冒。此时若是可能合理地使用艾草 ，能很好地防治感冒。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒感冒“冤家路窄”了 ，鼻塞、头痛怎么办?别急 ，此时可取新鲜艾草15克 ，加水适量 ，煎服 ，而后盖上被子美美地睡上一觉 ，待身段出汗后 ，鼻塞、头痛等各种不适也就随之减轻或隐没了。
此表 ，此季节时时食用艾草做的食品 ，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用 ，如可将新鲜艾草洗净 ，而后撒入适量面粉 ，掺匀拌散 ，使艾草表表全数沾有面粉 ，铺入笼屉蒸煮 ，约30分钟后出锅 ，盛在碗里 ，调以香油、从注蒜泥等即成美味适口的蒸饼。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了 ，回到家后立即来一个艾草浴 ，能够起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。
做法：取新鲜艾草50～100克 ，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟 ，而后取出艾草加水调至合适水温即可沐浴。艾草浴不仅有利于防治感冒 ，对湿疹、毛囊炎也有很好的医治作用。此表 ，因艾草能够推进气血流通 ，改善皮肤新陈代谢 ，所以时时进行艾草浴还有很好的美容作用 ，相传慈禧御医钻研的美白大浴中就有艾草。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月气象变热 ，蚊虫大量助长 ，而艾草中所含的艾叶油拥有很强的杀菌灭虫作用�？扇“虢锇萆垢� ，放到盆子里 ，把门窗关好后 ，点燃 ，烟熏居室 ，可起到除蚊灭蛆 ，杀死跳蚤的作用(把稳防火)。把花椒与艾叶放在一路烟熏成效更佳。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红 ，所以烟熏的时辰 ，最好别待在屋内。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情况下 ，我们出现腰疼 ，除了隐隐疼痛表 ，还会感触腰痛发冷 ，这多跟肾气不及或肾脏受了风邪、湿邪的加害有关。艾叶拥有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效 ，所以此时 ，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷 ，顿时就能缓解酸痛。
做法：若是是新鲜艾叶 ，能够先把艾叶放在炒锅里炒干。等艾叶炒干后 ，用手把艾叶搓碎 ，再用一些醋拌一下就能够了。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下 ，而后装在一个布袋里 ，腰疼时敷上三四极度钟就能够了。
5.医治痛经：艾叶泡脚
中医以为不公例痛 ，湿热或体寒城市造成血瘀 ，引起痛经。用艾叶泡泡脚就不错 ，每天泡15~20分钟 ，到身上出汗为止 ，对缓解痛经很有效。
做法：首先取艾叶30克 ，生姜100克 ，白酒100毫升。将艾叶冼净 ，生姜切成厚片 ，放入锅中 ，加适量水煎煮30分钟后 ，去渣取汁 ，倒入盆中 ，加白酒 ，先熏蒸后泡足。把稳 ，熏蒸水的温度最好在90℃左右 ，要预防烫伤 ，待水温降至40℃左右时 ，再将双脚浸入水中 ，泡至双足踝关节处。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏季 ，正是培阳驱寒的季节 ，对于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰凉的女性 ，正是喝艾叶茶的时辰。女性在熬夜加班后 ，若是出现浮肿 ，就能够试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一路喝 ，成效更好。
具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净 ，加生姜5片 ，大枣5枚 ，红糖适量 ，水煎服�；蛉∠拾�15g ，白糖20g ，共煮汤饮用 ，合用于妇女经期烦燥 ，尿赤灼痛 ，口干口苦等�；鼓芄幻看稳「砂�3g左右 ，沸水冲泡后世茶饮。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人讨厌的症状 ，打嗝不止被称为固执性呃逆 ，用艾叶点燃熏烟 ，对该症状有很好疗效。具体步骤：让病人平卧于床 ，将干艾叶搓碎用绵纸包裹 ，点燃 ，置于幼瓷碟内放于床头 ，病人通常闻3～5分钟后呃逆即止。
农历五月是艾草成长最旺盛的时辰 ，以前端午节的时辰 ，家家户户都在自己家门前挂上艾草 ，也就是艾叶 ，由于气象渐扰酌气味芳香的艾草能够摈除蚊蝇 ，还有避邪的用意。
夏季雨水增多 ，气温颠簸较大 ，若是失慎受凉或淋雨 ，极易引起感冒。此时若是可能合理地使用艾草 ，能很好地防治感冒。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒感冒“冤家路窄”了 ，鼻塞、头痛怎么办?别急 ，此时可取新鲜艾草15克 ，加水适量 ，煎服 ，而后盖上被子美美地睡上一觉 ，待身段出汗后 ，鼻塞、头痛等各种不适也就随之减轻或隐没了。
此表 ，此季节时时食用艾草做的食品 ，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用 ，如可将新鲜艾草洗净 ，而后撒入适量面粉 ，掺匀拌散 ，使艾草表表全数沾有面粉 ，铺入笼屉蒸煮 ，约30分钟后出锅 ，盛在碗里 ，调以香油、从注蒜泥等即成美味适口的蒸饼。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了 ，回到家后立即来一个艾草浴 ，能够起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。
做法：取新鲜艾草50～100克 ，在浴缸中用沸水冲泡5～10分钟 ，而后取出艾草加水调至合适水温即可沐浴。艾草浴不仅有利于防治感冒 ，对湿疹、毛囊炎也有很好的医治作用。此表 ，因艾草能够推进气血流通 ，改善皮肤新陈代谢 ，所以时时进行艾草浴还有很好的美容作用 ，相传慈禧御医钻研的美白大浴中就有艾草。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月气象变热 ，蚊虫大量助长 ，而艾草中所含的艾叶油拥有很强的杀菌灭虫作用�？扇“虢锇萆垢� ，放到盆子里 ，把门窗关好后 ，点燃 ，烟熏居室 ，可起到除蚊灭蛆 ，杀死跳蚤的作用(把稳防火)。把花椒与艾叶放在一路烟熏成效更佳。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红 ，所以烟熏的时辰 ，最好别待在屋内。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情况下 ，我们出现腰疼 ，除了隐隐疼痛表 ，还会感触腰痛发冷 ，这多跟肾气不及或肾脏受了风邪、湿邪的加害有关。艾叶拥有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效 ，所以此时 ，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷 ，顿时就能缓解酸痛。
做法：若是是新鲜艾叶 ，能够先把艾叶放在炒锅里炒干。等艾叶炒干后 ，用手把艾叶搓碎 ，再用一些醋拌一下就能够了。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下 ，而后装在一个布袋里 ，腰疼时敷上三四极度钟就能够了。
5.医治痛经：艾叶泡脚
中医以为不公例痛 ，湿热或体寒城市造成血瘀 ，引起痛经。用艾叶泡泡脚就不错 ，每天泡15~20分钟 ，到身上出汗为止 ，对缓解痛经很有效。
做法：首先取艾叶30克 ，生姜100克 ，白酒100毫升。将艾叶冼净 ，生姜切成厚片 ，放入锅中 ，加适量水煎煮30分钟后 ，去渣取汁 ，倒入盆中 ，加白酒 ，先熏蒸后泡足。把稳 ，熏蒸水的温度最好在90℃左右 ，要预防烫伤 ，待水温降至40℃左右时 ，再将双脚浸入水中 ，泡至双足踝关节处。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏季 ，正是培阳驱寒的季节 ，对于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰凉的女性 ，正是喝艾叶茶的时辰。女性在熬夜加班后 ，若是出现浮肿 ，就能够试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一路喝 ，成效更好。
具体做法：取新鲜的艾叶15g洗净 ，加生姜5片 ，大枣5枚 ，红糖适量 ，水煎服�；蛉∠拾�15g ，白糖20g ，共煮汤饮用 ，合用于妇女经期烦燥 ，尿赤灼痛 ，口干口苦等�；鼓芄幻看稳「砂�3g左右 ，沸水冲泡后世茶饮。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人讨厌的症状 ，打嗝不止被称为固执性呃逆 ，用艾叶点燃熏烟 ，对该症状有很好疗效。具体步骤：让病人平卧于床 ，将干艾叶搓碎用绵纸包裹 ，点燃 ，置于幼瓷碟内放于床头 ，病人通常闻3～5分钟后呃逆即止。