进入冬季，手脚冰凉成了不少人的困扰，即便喝热水、多添衣物也难以缓解，在女性、老人和体弱者中尤为常见 。无数人以为这是“寒”捣蛋，便选择牛羊肉、辣椒等辛热之品温补，了局却因人而异 。其实，手脚冰凉并非都因阳虚，需辨证施治 。
一、中医视角：肢厥有寒热之分
中医将手脚冰凉归为“肢厥”领域 。《伤寒论》纪录：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥 。”肢厥是阴阳失衡、阳气无法布达温煦所致，且分寒热两类，不成盲目温补 。
二、寒厥：寒气过剩，阳气陵夷
因“寒”致手脚冰凉，是体内寒气过剩、阳气陵夷，寒气呆滞经脉，气血运行碰壁，无法达到手脚结尾 。除手脚发凉表，还伴有恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉渺小等症状 。防治可用四逆汤温中散寒，方中生附子温壮元阳，干姜温中散寒，炙甘草益气补钟注和谐诸药 。
三、热厥：邪热深伏，关阻阳气
热厥则是邪热深伏体内、关阻阳气，阳气不能表白手脚，导致手足逆冷 。除手足冰凉表，还喜冷饮、烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力 。此为真热假寒证，应使用白虎汤清里透热，方中石膏清热止渴，知母助石膏清热生津，粳米、炙甘草和中益胃，预防大寒伤身 。
四、警惕疾� 。菏纸疟贡澈蟮慕∪�
除了上述寒热之分，手脚冰凉还可能是其他疾病的信号，即便在夏天也可能出现，需提高警惕 。
1、表周动脉粥样硬化：糖尿病患者或表周动脉粥样硬化严重者，因手脚距离心脏远，供血职能差，易出现手脚冰凉 。
2、甲状腺职能减退：甲减患者甲状腺激素排泄不及，基础新陈代谢率低，热量和能量亏损少，导致手脚冰凉 。
3、血虚：血虚患者红细胞和血红蛋白含量低，携氧能力降落，手脚缺血缺氧，身段温度偏低，畏寒怕冷 。
4、心职能不全：心职能不全时，手脚血供不及或削减，患者易感应手脚冰凉 。
5、低血压：平时低血压或体质差的人，也易出现手脚冰凉的症状 。
手脚冰凉虽常见，但原因多样，并非都因阳虚 。中医辨证施治，分辨寒热，方能对症下药 。同时，也要警惕疾病导致的手脚冰凉，实时就医查抄，保险身段健全 。
进入冬季，手脚冰凉成了不少人的困扰，即便喝热水、多添衣物也难以缓解，在女性、老人和体弱者中尤为常见 。无数人以为这是“寒”捣蛋，便选择牛羊肉、辣椒等辛热之品温补，了局却因人而异 。其实，手脚冰凉并非都因阳虚，需辨证施治 。
一、中医视角：肢厥有寒热之分
中医将手脚冰凉归为“肢厥”领域 。《伤寒论》纪录：“凡厥者，阴阳气不相顺接，便为厥 。”肢厥是阴阳失衡、阳气无法布达温煦所致，且分寒热两类，不成盲目温补 。
二、寒厥：寒气过剩，阳气陵夷
因“寒”致手脚冰凉，是体内寒气过剩、阳气陵夷，寒气呆滞经脉，气血运行碰壁，无法达到手脚结尾 。除手脚发凉表，还伴有恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉渺小等症状 。防治可用四逆汤温中散寒，方中生附子温壮元阳，干姜温中散寒，炙甘草益气补钟注和谐诸药 。
三、热厥：邪热深伏，关阻阳气
热厥则是邪热深伏体内、关阻阳气，阳气不能表白手脚，导致手足逆冷 。除手足冰凉表，还喜冷饮、烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力 。此为真热假寒证，应使用白虎汤清里透热，方中石膏清热止渴，知母助石膏清热生津，粳米、炙甘草和中益胃，预防大寒伤身 。
四、警惕疾� 。菏纸疟贡澈蟮慕∪�
除了上述寒热之分，手脚冰凉还可能是其他疾病的信号，即便在夏天也可能出现，需提高警惕 。
1、表周动脉粥样硬化：糖尿病患者或表周动脉粥样硬化严重者，因手脚距离心脏远，供血职能差，易出现手脚冰凉 。
2、甲状腺职能减退：甲减患者甲状腺激素排泄不及，基础新陈代谢率低，热量和能量亏损少，导致手脚冰凉 。
3、血虚：血虚患者红细胞和血红蛋白含量低，携氧能力降落，手脚缺血缺氧，身段温度偏低，畏寒怕冷 。
4、心职能不全：心职能不全时，手脚血供不及或削减，患者易感应手脚冰凉 。
5、低血压：平时低血压或体质差的人，也易出现手脚冰凉的症状 。
手脚冰凉虽常见，但原因多样，并非都因阳虚 。中医辨证施治，分辨寒热，方能对症下药 。同时，也要警惕疾病导致的手脚冰凉，实时就医查抄，保险身段健全 。