进入冬季 ，手脚冰凉成了不少人的困扰 ，即便喝热水、多添衣物也难以缓解 ，在女性、老人和体弱者中尤为常见 。无数人以为这是“寒”捣蛋 ，便选择牛羊肉、辣椒等辛热之品温补 ，了局却因人而异 。其实 ，手脚冰凉并非都因阳虚 ，需辨证施治 。
一、中医视角：肢厥有寒热之分
中医将手脚冰凉归为“肢厥”领域 。《伤寒论》纪录：“凡厥者 ，阴阳气不相顺接 ，便为厥 。”肢厥是阴阳失衡、阳气无法布达温煦所致 ，且分寒热两类 ，不成盲目温补 。
二、寒厥：寒气过剩 ，阳气陵夷
因“寒”致手脚冰凉 ，是体内寒气过剩、阳气陵夷 ，寒气呆滞经脉 ，气血运行碰壁 ，无法达到手脚结尾 。除手脚发凉表 ，还伴有恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉渺小等症状 。防治可用四逆汤温中散寒 ，方中生附子温壮元阳 ，干姜温中散寒 ，炙甘草益气补钟注和谐诸药 。
三、热厥：邪热深伏 ，关阻阳气
热厥则是邪热深伏体内、关阻阳气 ，阳气不能表白手脚 ，导致手足逆冷 。除手足冰凉表 ，还喜冷饮、烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力 。此为真热假寒证 ，应使用白虎汤清里透热 ，方中石膏清热止渴 ，知母助石膏清热生津 ，粳米、炙甘草和中益胃 ，预防大寒伤身 。
四、警惕疾� 。菏纸疟贡澈蟮慕∪�
除了上述寒热之分 ，手脚冰凉还可能是其他疾病的信号 ，即便在夏天也可能出现 ，需提高警惕 。
1、表周动脉粥样硬化：糖尿病患者或表周动脉粥样硬化严重者 ，因手脚距离心脏远 ，供血职能差 ，易出现手脚冰凉 。
2、甲状腺职能减退：甲减患者甲状腺激素排泄不及 ，基础新陈代谢率低 ，热量和能量亏损少 ，导致手脚冰凉 。
3、血虚：血虚患者红细胞和血红蛋白含量低 ，携氧能力降落 ，手脚缺血缺氧 ，身段温度偏低 ，畏寒怕冷 。
4、心职能不全：心职能不全时 ，手脚血供不及或削减 ，患者易感应手脚冰凉 。
5、低血压：平时低血压或体质差的人 ，也易出现手脚冰凉的症状 。
手脚冰凉虽常见 ，但原因多样 ，并非都因阳虚 。中医辨证施治 ，分辨寒热 ，方能对症下药 。同时 ，也要警惕疾病导致的手脚冰凉 ，实时就医查抄 ，保险身段健全 。
进入冬季 ，手脚冰凉成了不少人的困扰 ，即便喝热水、多添衣物也难以缓解 ，在女性、老人和体弱者中尤为常见 。无数人以为这是“寒”捣蛋 ，便选择牛羊肉、辣椒等辛热之品温补 ，了局却因人而异 。其实 ，手脚冰凉并非都因阳虚 ，需辨证施治 。
一、中医视角：肢厥有寒热之分
中医将手脚冰凉归为“肢厥”领域 。《伤寒论》纪录：“凡厥者 ，阴阳气不相顺接 ，便为厥 。”肢厥是阴阳失衡、阳气无法布达温煦所致 ，且分寒热两类 ，不成盲目温补 。
二、寒厥：寒气过剩 ，阳气陵夷
因“寒”致手脚冰凉 ，是体内寒气过剩、阳气陵夷 ，寒气呆滞经脉 ，气血运行碰壁 ，无法达到手脚结尾 。除手脚发凉表 ，还伴有恶寒蜷卧、面色惨白、腹痛下利、呕吐不渴、舌苔白滑、脉渺小等症状 。防治可用四逆汤温中散寒 ，方中生附子温壮元阳 ，干姜温中散寒 ，炙甘草益气补钟注和谐诸药 。
三、热厥：邪热深伏 ，关阻阳气
热厥则是邪热深伏体内、关阻阳气 ，阳气不能表白手脚 ，导致手足逆冷 。除手足冰凉表 ，还喜冷饮、烦渴口干、幼便黄赤、舌质红、苔黄燥、脉洪大有力 。此为真热假寒证 ，应使用白虎汤清里透热 ，方中石膏清热止渴 ，知母助石膏清热生津 ，粳米、炙甘草和中益胃 ，预防大寒伤身 。
四、警惕疾� 。菏纸疟贡澈蟮慕∪�
除了上述寒热之分 ，手脚冰凉还可能是其他疾病的信号 ，即便在夏天也可能出现 ，需提高警惕 。
1、表周动脉粥样硬化：糖尿病患者或表周动脉粥样硬化严重者 ，因手脚距离心脏远 ，供血职能差 ，易出现手脚冰凉 。
2、甲状腺职能减退：甲减患者甲状腺激素排泄不及 ，基础新陈代谢率低 ，热量和能量亏损少 ，导致手脚冰凉 。
3、血虚：血虚患者红细胞和血红蛋白含量低 ，携氧能力降落 ，手脚缺血缺氧 ，身段温度偏低 ，畏寒怕冷 。
4、心职能不全：心职能不全时 ，手脚血供不及或削减 ，患者易感应手脚冰凉 。
5、低血压：平时低血压或体质差的人 ，也易出现手脚冰凉的症状 。
手脚冰凉虽常见 ，但原因多样 ，并非都因阳虚 。中医辨证施治 ，分辨寒热 ，方能对症下药 。同时 ，也要警惕疾病导致的手脚冰凉 ，实时就医查抄 ，保险身段健全 。